كيف تغير الحالة الذهنية ؟ الخضراوي نورالدين

⁣

⁣للاستشارة والمتابعة المرجوا التواصل عبر الوات 00212661114777
قناتي الثانية
/ @selfdiscoveryone
موقعي على الويب
https://www.elkhadraoui.com/
قناتي على الوات ساب whatsApp
https://whatsapp.com/channel/0029VaU9...
لدعم القناة على البايبل paypal
https://paypal.me/noureddinekhadraoui...
************************
⁣
⁣في عالم مليء بالتحديات اليومية والضغوط النفسية، تصبح الحالة الذهنية أحد العوامل الأساسية التي تحدد جودة حياتنا. هل تساءلت يومًا كيف يمكن لتغيير بسيط في طريقة تفكيرنا أن يؤثر على مشاعرنا وسلوكياتنا؟ إن تغيير الحالة الذهنية ليس مجرد فكرة عابرة، بل هو عملية مستمرة يمكن أن تحولنا من شعور بالإحباط إلى حالة من الإيجابية والتفاؤل.
في هذه الرحلة، سنستكشف الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها إعادة تشكيل أفكارنا، وتحفيز عقولنا، وتحسين صحتنا النفسية. من تقنيات التأمل إلى أساليب التفكير الإيجابي، سنغوص في عالم من الإمكانيات التي تتيح لنا استعادة السيطرة على حياتنا وتحقيق التوازن النفسي. دعونا نبدأ معًا هذه المغامرة نحو تغيير ذهني حقيقي.
************************

المستشار النفسي والاسري الخضراوي نورالدين

9

0

6

12

⁣أسرار النفوس هي مجال غامق ومتعدّد الأوجه، يشمل دراسة السلوك البشري، العواطف، الأفكار، والعمليات النفسية. إليك بعض الجوانب المهمة:

الجوانب النفسية
1. اللاوعي: جزء من العقل البشري لا يمكن الوصول إليه بسهولة.
2. العواطف: المشاعر التي تحكم سلوكنا وتفاعلاتنا.
3. الشخصية: التركيب الفريد للtraits والخصائص التي تعرف الفرد.
4. الذات: الشعور بالهوية والقيمة الشخصية.
5. الدافع: القوى التي تحفز السلوك والعمل.

العوامل المؤثرة
1. الخبرات المبكرة: الطفولة والصدمة يمكن أن تؤثر على النفس.
2. العلاقات: التأثيرات الاجتماعية والأسري على السلوك.
3. البيئة: العوامل الخارجية التي تشكل النفس.
4. الجينات: الوراثة وتأثيرها على الشخصية.
5. الثقافة: القيم والمعتقدات التي تشكل السلوك.

الأساليب النفسية
1. التحليل النفسي: دراسة اللاوعي والصدمة.
2. العلاج النفسي: مساعدة الأفراد على التغلب على