الجديد في التصالح علي مخالفات البناء

https://alswady512.blogspot.com/2025/01/1.html
النصائح العامة لأمراض الفشل الكلوي:

النصائح الأساسية

1.تناول الأدوية الموصوفة
من المهم جدًا الالتزم بأخذ جميع الأدوية التي يصفها الطبيب، حتى مع الشعور بتحسن
2.إجراء الفحوصات الدورية
يجب على مرضى الكلى مراجعة الطبيب بشكلٍ منتظم، للخضوع للفحوصات الدورية لمراقبة وظائف الكلى والصحة العامة للمريض
3.اتباع الحمية الغذائية
يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن جميع احتياجات الجسم من البروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات

النصائح الغذائية

1.تقليل الأطعمة المالحة
يُنصح بالتقليل من الأطعمة المالحة والملح المضاف إلى الطعام
2.تجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يُنصح بالتقليل من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطا والبرتقال والطماطم والسبانخ
3.تناول الأطعمة الغنية بالألياف
يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات ².

النصائح الأخرى

1.ممارسة الرياضة

تُساعد ممارسة الرياضة على الحد من الأعراض التي قد تُصاحب الفشل الكلوي
2.الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يُساهم ذلك في تحسين الصحة العامة، والتقليل من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى

3.الحفاظ على تلقي اللقاحات: يُنصح بالحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي والتطعيم ضد المكورات الرئوية لمرة واحدة

سيكولوجيا و اسرار الرجال ......❕

⭕️ الرجل عندما يفعل لك شيء حتى لو بسيط ينتظر كلمات الشكر و المدح فهي تعني له كثيراً

⭕️ الرجل يريد من المرأة أن تغير عليه بشدة حتى لو كان يتظاهر بالعكس

⭕️ الرجال كائنات قاسية تكون رقيقة و لينة فقط مع المرأة التي يحبونها و التي يقدرونها

⭕️ الرجل يكره المرأة طويلة اللسان

⭕️ الرجل لا يكره بعد الفراق امرأة وعدها بالزواج حتى لو قال لكي هذا

⭕️ اذا بقي الرجل أكثر من يومين لم يتحدث معك أنت لست مهمة بالنسبة له

⭕️ يحترم الرجل المرأة التي تتكلم معه بطريقة مختصرة جداً وواضحة

⭕️ يغفر الرجل كل شيء للمرأة و يتحمل كل شيء الى أذى الكلمات فهو يصبح في صراع داخلي يقتله بصمت

⭕️ قد يهمل الرجل المرأة عمدا لكي يختبر ردة فعلها و يتأكد من حبها له و أن العلاقة بينهم لم يصبها الفتور

⭕️ الرجل لا يستطيع ان يكون قاسيا مع المرأة التي يحبها

⭕️ أكثر ما يقتل الحب في قلب الرجل هو كذب المرأة امامه

⭕️ أكثر شيء يقتل الرجل من الداخل حتى لو لم يقل ذلك هو أن تقارن امرأة يحبها بينه و بين رجل أخر

⭕️ عندما يتهم الرجل المرأة أنها بلا قلب فمن المؤكد أنها خطفت قلبه..

⭕️قد لا تنطبق بعض الصفات على كل الرجال ولكن تكلمنا بالعموم...

🙏 وختاما نحن نكتب لأناس على درجة عالية من الثقافة والرقى منهم من يتابع في اعجاب ومنهم من يتابع في صمت فلهم جميعا منى كل التحية والتقدير
اسعد الله اوقاتكم بكل خير وفضلا صلوا على النبي تغنموا

كلام في قمة الروعـــــــة
‎
‎فضلا متابعه ❤️ ومشاركه

شرفونى فى قناتى على يوتيوب " علمنى شكرا™ " هذا الرابط مباشر شكراً لكل من استجاب وشرفنى دعمكم يساعدنى على نشر الخير فلا تبخل : اطمع فى كرمكم وتفضلكم على : انسخ الرابط ان لم يفعل شكرا
youtube.com/@EssamKhalifa?sub_confirmation=1

شرفونى فى قناتى على يوتيوب " علمنى شكرا™ " هذا الرابط مباشر شكراً لكل من استجاب وشرفنى دعمكم يساعدنى على نشر الخير فلا تبخل : اطمع فى كرمكم وتفضلكم على : انسخ الرابط ان لم يفعل شكرا
youtube.com/@EssamKhalifa?sub_confirmation=1

شرفونى فى قناتى على يوتيوب " علمنى شكرا™ " هذا الرابط مباشر شكراً لكل من استجاب وشرفنى دعمكم يساعدنى على نشر الخير فلا تبخل : اطمع فى كرمكم وتفضلكم على : انسخ الرابط ان لم يفعل شكرا
youtube.com/@EssamKhalifa?sub_confirmation=1