طريقة عمل الليمون المعصفر لرمضان

جميل

https://alswady512.blogspot.com/2025/01/1.html
النصائح العامة لأمراض الفشل الكلوي:

النصائح الأساسية

1.تناول الأدوية الموصوفة
من المهم جدًا الالتزم بأخذ جميع الأدوية التي يصفها الطبيب، حتى مع الشعور بتحسن
2.إجراء الفحوصات الدورية
يجب على مرضى الكلى مراجعة الطبيب بشكلٍ منتظم، للخضوع للفحوصات الدورية لمراقبة وظائف الكلى والصحة العامة للمريض
3.اتباع الحمية الغذائية
يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن جميع احتياجات الجسم من البروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات

النصائح الغذائية

1.تقليل الأطعمة المالحة
يُنصح بالتقليل من الأطعمة المالحة والملح المضاف إلى الطعام
2.تجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يُنصح بالتقليل من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطا والبرتقال والطماطم والسبانخ
3.تناول الأطعمة الغنية بالألياف
يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات ².

النصائح الأخرى

1.ممارسة الرياضة

تُساعد ممارسة الرياضة على الحد من الأعراض التي قد تُصاحب الفشل الكلوي
2.الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يُساهم ذلك في تحسين الصحة العامة، والتقليل من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى

3.الحفاظ على تلقي اللقاحات: يُنصح بالحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي والتطعيم ضد المكورات الرئوية لمرة واحدة

لا حولا ولا قوة الا بالله

جميل

👍