⁣في هذا الفيديو، سنكتشف سوية فوائد بذور الشيا المدهشة لصحتكم العامة. ستتعرفون على كيفية استفادتكم من الألياف الغذائية المتوازنة، التي تساهم في تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز الصحة العقلية والوظائف العصبية. ولن ننسى الفوائد الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزز قوام العظام وتقوي الأنسجة. اكتشفوا كيف يمكنكم استخدام بذور الشيا بسهولة في الوجبات اليومية لإضافة لمسة صحية متميزة. دعونا نبدأ رحلة صحية مع بذور الشيا ونستفيد معًا من هذا الكنز الغذائي الرائع!

إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣فيتامين دال مش بس مهم للعظام، لكنه بيلعب دور أساسي في تقوية المناعة، تحسين المزاج، وحماية القلب. في الفيديو ده، هنتكلم عن 10 فوائد صحية مذهلة لفيتامين دال، وإزاي تقدر تحافظ على مستوياته الطبيعية في جسمك. لو مهتم بصحتك وعاوز تعرف أكتر عن فوائد فيتامين دال، يبقى الفيديو ده ليك
⏳ لا تنسَ مشاهدة الفيديو حتى النهاية لمعرفة كل التفاصيل

✅ اشترك في القناة وفعل الجرس 🔔 عشان يوصلك كل جديد عن الصحة والتغذية

📢 شارك الفيديو مع أصدقائك عشان تعم الفائدة
#فيتامين_د #نقص_فيتامين_د #فوائد_فيتامين_د 10 فوائد مذهلة لفيتامين دال لم تسمع بها من قبل

لماذا فيتامين دال مهم لصحتك؟ اكتشف 10 فوائد مذهلة

كيف يعزز فيتامين دال المناعة والمزاج والعظام؟ 10 فوائد رائعة

أهم 10 فوائد لفيتامين دال وكيف تحصل عليه بشكل طبيعي

فيتامين دال: هل تعاني من نقصه؟ إليك 10 فوائد صحية مذهلة

فيتامين د, فوائد فيتامين د, نقص فيتامين د, أعراض نقص فيتامين د, مصادر فيتامين د, فوائد فيتامين د للرجال, فوائد فيتامين د للنساء, أهمية فيتامين د, علاج نقص فيتامين د, أشعة الشمس وفيتامين د, فوائد فيتامين د للبشرة, فوائد فيتامين د للعضلات, تأثير فيتامين د على المناعة, فوائد فيتامين د للقلب, فيتامين د والصحة النفسية, فيتامين د والوزن, فيتامين د وتقوية العظام,
إخلاء المسؤوليه الطبيه

هذه المعلومات ليست بديلاً عن استشارة الطبيب، ففي حال الشك في الإصابة بمرض السكري، من المهم إجراء الفحوصات اللازمة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

⁣الترمس نوع من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة وهو أحد أشهر أنواع المسليات المنتشرة فى المناسبات والاعياد فى هذا الفيديو سنستعرض أهم الفوائد الصحية للترمس وكيفية الاستفادة منه ،
لا تنسى الإعجاب بالفيديو والإشتراك بالقناة وتفعيل ذر الجرس ليصلك كل جديد وحصري.


إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣هل تساءلت يومًا كيف يمكن أن يؤثر الكورتيزون على وزنك؟ في هذا الفيديو، سنكشف لك الحقيقة وراء هذا الدواء الشائع الاستخدام وكيفية تأثيره على الجسم والوزن. سنستعرض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الكورتيزون، ونوضح لك الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن أثناء تناوله.

فى هذا الفيديو سيقدم لك كل المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة.

#الكورتيزون_والسمنة إخلاء المسؤوليه الطبيه 👇

المعلومات التي نشاركها تهدف إلى التوعية وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية.انضم إلينا لتتعرفي على كل ما تحتاجين معرفته لتكوني أكثر استعدادًا وثقة في استخدام حبوب منع الحمل.

⁣فوائد التفاح الصحية: رحلة في عالم النضارة والصحة

هل تبحث عن ثمرة غنية بالعناصر الغذائية وفوائد صحية لا حصر لها؟

إليك التفاح!

تلك الفاكهة اللذيذة التي تُعرف منذ القدم بكونها "طعام الآلهة" و "طبيبًا صامتًا".

في هذا المقال، سنأخذك في رحلة شيقة لاكتشاف فوائد التفاح الصحية المذهلة، وكيف يمكن لهذه الثمرة الرائعة أن تُحسّن حياتك وتُعزّز صحتك.

استعدّ للتعرف على:

* دور التفاح في الوقاية من الأمراض المزمنة.

* كيف يُساعد التفاح في إنقاص الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

* فوائد التفاح لصحة القلب والعظام والجلد.

* نصائح لتناول التفاح للحصول على أقصى استفادة من فوائده.

فاستعدّ لتناول تفاحة يوميًا، واكتشف عالمًا من الصحة والنضارة!

#فوائد_التفاح #فوائد_الفواكه إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا.

⁣فى المقطع ده هنتكلم عن كل ما يخص المنشط الجنسى (الفياجرا)
من هم المرضى الممنوعين من تستخدم الفياجرا

الرجال الذين يعانون من المشكلات الصحية الآتية يجب عليهم تجنب تناول هذا الدواء
مشكلات حادة في القلب والكبد.

إصابة الرجل بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

معاناة الرجل من انخفاض في ضغط الدم

الإصابة بمشكلات وراثية نادرة في العيون
متى يبدأ عمل الفياجرا ؟

المعدل الطبيعي تبدأ فعالية الفياجرا بعد تناولها بساعة تقريبًا في حال تناولها على معدة فارغة، وتستمر فعاليتها ما بين أربع ل ست ساعات تقريبًا.
أما في حال تناولها بعد وجبة غنية بالدهون، اى وجبة دسمة فقد تأخذ وقتًا أطول من ساعة لتبدأ فعاليتها فبلاش الاستعجال.

#الرجال#وصفات #للرجال_فقط إخلاء المسؤولية الطبية:

هذا المحتوى على هذا الفيديو هو لأغراض عامة وتعليمية فقط ولا يجب اعتباره بديلاً عن النصيحة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل اتخاذ أي قرارات أو اتخاذ أي إجراءات بشأن صحتك أو حالتك الطبية. لا تتجاهل أو تؤخر طلب النصيحة الطبية أو تتجاهل النصيحة الطبية بسبب المعلومات المقدمة في هذا الفيديو. بينما نبذل قصارى جهدنا لتقديم معلومات دقيقة، قد تحدث أخطاء، و العلوم الطبية متغيرة باستمرار وقد لا تعكس المعلومات على هذا الفيديو أحدث التطورات أو التوصيات

فيديو توضيحى يحتوى على اكثر من ٦٠ فيديو بالقناة

⁣أطعمة ممنوعة لمرضى القولون: تعرف على ٥ أطعمة تجنبها لتحسين صحتك الهضمية
في هذا الفيديو، سنكشف عن أهم الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القولون والتي قد تزيد من الأعراض. ستتعلم أيضًا البدائل الصحية واللذيذة التي يمكنك استبدالها بها لتحسين صحتك الهضمية والشعور بالراحة.

إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل في الغدة الدرقية، وهناك العديد من الأعراض التي تشير إلى وجود هذه المشاكل، التي قد تشكل خطورة على صحتك.
عليك أن تتوجه فوراً إلى الطبيب إذا شعرت بهذه الأمور التالي ذكرها:



فى المقطع ده هنقولك الأعراض دى ....

إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣الفول السوداني: البطل الخفي لصحتك!
اكتشف في هذا الفيديو الرائع كيف يمكن للفول السوداني أن يكون جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي اليومي. سنغوص في عالم الفول السوداني لنكشف النقاب عن فوائده الصحية المذهلة، من تعزيز صحة القلب إلى مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي. لا تفوت الفرصة لتعلم كيف يمكن لهذه الحبوب الصغيرة أن تحدث تأثيرًا كبيرًا على صحتك!
لا تنسى الإعجاب بالفيديو والاشتراك في القناة للمزيد من المحتوى الصحي المفيد!


إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣في هذا الفيديو المميز على قناتنا، نقدم لكم إلقاء نظرة عميقة على فاكهة التمر وكل ما تقدمه للصحة. نستكشف مفهوم التمر، بدءًا من معرفتنا بما هو التمر وتاريخه الغني، وصولاً إلى فهم الأصناف المختلفة والخصائص الفريدة لكل نوع.

يشمل الفيديو على القيمة الغذائية الممتازة للتمر، مع التركيز على المغذيات الرئيسية كالسكريات والألياف والفيتامينات والمعادن. كما نستعرض فوائد التمر للصحة العامة، بدءًا من تقوية العظام وصولاً إلى تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي، مع إلقاء الضوء على الآثار الإيجابية على صحة الدماغ والبشرة.
في الجزء الأخير، نقدم لكم طرقًا متنوعة ومبتكرة لتناول التمر، سواء كمكمل غذائي لوجباتكم اليومية أو كمكون لوصفات شهية وصحية. نقدم أمثلة على تحضير التمر المحشي والمشروبات المغذية الممزوجة بالتمر، مع تشجيعكم على تجربة التمر في وجباتكم المفضلة.
انضموا إلينا في هذه الرحلة المثيرة لاستكشاف عالم التمر وتفهم فوائده الصحية، ولا تنسوا الاشتراك في القناة ومشاركة هذا الفيديو المفيد مع أصدقائكم. نتمنى لكم فهماً شاملاً واستفادة كبيرة.
إخلاء المسؤولية الطبية:

هذا المحتوى على هذا الفيديو هو لأغراض عامة وتعليمية فقط ولا يجب اعتباره بديلاً عن النصيحة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل اتخاذ أي قرارات أو اتخاذ أي إجراءات بشأن صحتك أو حالتك الطبية. لا تتجاهل أو تؤخر طلب النصيحة الطبية أو تتجاهل النصيحة الطبية بسبب المعلومات المقدمة في هذا الفيديو. بينما نبذل قصارى جهدنا لتقديم معلومات دقيقة، قد تحدث أخطاء، و العلوم الطبية متغيرة باستمرار وقد لا تعكس المعلومات على هذا الفيديو أحدث التطورات أو التوصيات

⁣فى المقطع ده هنعرف كيفية الوقاية من سرطان القولون والمستقيم بعنصر غذائى بسيط ومنتشر حوالينا فى كل مكان فكملوا معانا الفيديو للأخر 🙏

لا تنسوا الإعجاب بالفِيديُو والإشتراك بالقناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد وحصري .

إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣الخيار لصحة متألقة - الفوائد والأضرار المحتملة
اكتشفوا معنا في هذا الفيديو الفوائد الصحية المذهلة للخيار وكيف يمكن أن يساهم في تعزيز صحتكم. من ترطيب الجسم إلى تحسين الهضم، الخيار كنز طبيعي يجب ألا يُغفل عنه الناس. ولكن، هل للخيار أضرار؟ نعم، قد يكون له بعض التأثيرات الجانبية التي سنكشفها لكم. تابعوا الفيديو للنهاية لتتعرفوا على المزيد والمفيد

إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣استكشف معنا فوائد البيض الصحية، من تحسين صحة العيون إلى تقوية العضلات، مع نصائح حول الكمية المناسبة وطرق الطهي الصحية للاستمتاع بفوائده بشكل أمثل. خليكوا معانا لتحقيق توازن رائع في نظامك الغذائي

⁣فيتامين سي: دعم فعّال للجهاز المناعي ووقاية موثوقة من الأمراض

يُعتبر فيتامين سي أحد أهم العناصر الغذائية لدعم الجهاز المناعي والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. يتميز فيتامين سي بعدة وظائف حيوية تسهم في تعزيز الصحة ومكافحة الأمراض. يقوم فيتامين سي أولاً بتحفيز إنتاج الخلايا المناعية الحيوية مثل الخلايا الليمفاوية والفاجوسيتات، مما يعزز استجابة الجسم المناعية. بالإضافة إلى ذلك، يقوم بتعزيز وظيفة الخلايا المناعية، ويحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالالتهابات والأمراض. كما يلعب دورًا هامًا في دعم إنتاج الكولاجين، الذي يسهم في صحة الجلد والأغشية المخاطية. بالإضافة إلى ذلك، يعزز فيتامين سي امتصاص الحديد، الذي يعتبر أساسيًا لتطور ونمو الخلايا المناعية. يمكن أن يقلل فيتامين سي أيضًا من مدة وشدة الأمراض مثل نزلات البرد عند تناوله بانتظام.
من المهم أن يكون لديك نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من فيتامين سي، والتي يمكن الحصول عليها من الأطعمة مثل الجوافة، الفلفل الأحمر، الكيوي، البروكلي، والفراولة. يُوصى بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي بانتظام لضمان الحصول على الكمية المناسبة من فيتامين سي. لاحظ أن الجرعة الموصى بها تختلف حسب العمر والجنس والحالة الصحية، لذلك يُنصح دائمًا بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة لك. وفى هذا المقطع سنتحدث بالتفصيل عن ذلك .
Vitamin C
إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

********

⁣الجزر: السر الطبيعي لصحة متألقة والخط الأحمر للاستهلاك المفرط.

اكتشفوا معنا في هذا الفيديو الفوائد العظيمة للجزر، الخضار السحري الذي يعزز صحتكم ويقوي نظركم. لكن، هل تعلمون أن الإفراط في تناول الجزر قد يؤدي إلى مشاكل صحية؟ نأخذكم في رحلة معلوماتية لنكشف لكم كيف يمكن أن يتحول الجزر من صديق للصحة إلى عدو إذا ما زاد الشيء عن حده. تابعونا لتعرفوا المزيد عن التوازن الصحيح في استهلاك الجزر وكيفية الاستفادة منه بأفضل شكل.


إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

⁣فيروس الروتا Rota virus هو من الفيروسات التى تسبب نزلات معوية شديدة وذات أعراض مزعجة جدا للاطفال مثل الإسهال والترجيع وارتفاع درجات الحرارة وأحيانا تصل إلى الجفاف الشديد التى تطلب رعاية خاصة للطفل وإلا فهى تهدد حياة الطفل ،

لذلك فى هذا الفيديو هنستعرض كل ما يخص فيروس الروتا وما هى اشهر التطعيمات المتاحة للوقاية من هذا الفيروس وايضا هنتعرف على كيفية إستخدام هذه التطعيمات 🖐

تابع الفيديو للنهاية ولا تنسى الإعجاب بالفيديو والإشتراك بالقناة وتفعيل ذر الجرس ليصلك كل جديد ومفيد ❤

#تطعيمات #rotavirus
إخلاء المسؤوليه الطبيه

هذه المعلومات ليست بديلاً عن استشارة الطبيب، ففي حال الشك في الإصابة بمرض السكري، من المهم إجراء الفحوصات اللازمة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

⁣من منا لا يحب الموز؟ فهو من الفواكه الصحية والمفضلة للجميع خاصًة للأطفال
لكن يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الموز العديد من الأضرار، لذلك يجب تناوله باعتدال
من الأضرار التي يمكن أن يسببها الإفراط في تناول الموز:

(( بلاش أكثر من ٣ موزات باليوم ))
يحتوي الموز على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وبالتالي فإن من أضرار تناول الموز بكميات كبيرة هي ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم والذي يرتبط بالعديد من التأثيرات السلبية على القلب، بما فيها التسبب بعدم انتظام ضربات القلب، وهو ما يمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث النوبات القلبية.
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الموز اكتساب الوزن وده بالرغم من إنه سعراته الحرارية قليلة ولكن لحبنا له ممكن نكثر منه فحينها هيزود الوزن فناخد بالنا
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الموز الإمساك، لأن الموز الأخضر بالتحديد يحتوي على كمية كبيرة من النشا المقاوم وبسبب محتواه من النشا ممكن يسبب الإكثار منه مشاكل ف المعدة من ترجيع وخلافه
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الموز مشكلات في الهضم، بسبب محتواه الكبير من الألياف واحتوائه على جرعات كبيرة من حمض التانيك الذي يعمل على تثبيط الجهاز الهضمي.
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الموز النعاس، لأنه يحتوي على التريبتوفان الذي يساعد على النوم

كما أنه أيضا يحتوى ع الماغنسيوم الذى يعمل ع ارتخاء العضلات
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الموز مشاكل في الأسنان، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكريات وتحديدا للاطفال
إخلاء المسؤولية الطبية:

هذا المحتوى على هذا الفيديو هو لأغراض عامة وتعليمية فقط ولا يجب اعتباره بديلاً عن النصيحة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل اتخاذ أي قرارات أو اتخاذ أي إجراءات بشأن صحتك أو حالتك الطبية. لا تتجاهل أو تؤخر طلب النصيحة الطبية أو تتجاهل النصيحة الطبية بسبب المعلومات المقدمة في هذا الفيديو. بينما نبذل قصارى جهدنا لتقديم معلومات دقيقة، قد تحدث أخطاء، و العلوم الطبية متغيرة باستمرار وقد لا تعكس المعلومات على هذا الفيديو أحدث التطورات أو التوصيات

⁣دواء ابيماج Epimag: الحل الفعّال لخفض أملاح الأوكسالات وتحسين صحة المسالك البولية

فى الفيديو ده هنستعرض ابيماج Epimagفوار وهو دواء عبارة عن أكياس فوارة تحتوي على سترات الماغنسيوم، مصمم لتقليل مستويات أملاح الأوكسالات في البول. ويساهم في منع ترسب الأملاح الضارة في الكلى، مما يحسن صحة المسالك البولية ويقلل من مشاكل تكوّن الحصوات

ولمزيد من الفيديوهات المفيدة لا تنسوا الإعجاب بالفِيديُو والإشتراك بالقناة وتفعيل ذر الجرس ليصلكم كل جديد ومفيد


إخلاء المسؤوليه الطبيه

المعلومات الواردة فى هذا المقطع ليست بديل للعلاجات ولا تغنى عن الذهاب للطبيب رجاء لا تتأخر فى طلب الإستشارة الطبية أولا

★★★★★

يوروسولفين فوار لعلاج حالات إلتهابات المفاصل وحالات النقرس الحادة والمزمنة وما هى البدائل المتاحة 🖐

https://youtu.be/nYbQf_4A1rM?si=hHpOcLNyuvlKo3G6

⁣شوربة العدس ليست مجرد طبق عادي على المائدة، بل هي قصة تتحدث عن الدفء، التغذية، والطاقة التي يحتاجها الجسم. منذ القدم وحتى يومنا هذا، ارتبطت شوربة العدس بأيام الشتاء الباردة، حيث تقدم للجسم دفعة من الحرارة والراحة، مع نكهة غنية ومذاق لا يقاوم.
ما يميز شوربة العدس ليس فقط مذاقها اللذيذ، بل أيضًا قيمتها الغذائية العالية؛ فهي مصدر غني بالبروتينات النباتية، الألياف، الفيتامينات، والمعادن التي تدعم صحة القلب، تعزز المناعة، وتحسن الهضم. كما أنها خيار صحي مناسب لكل من يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يبحث عن وجبة متوازنة.
في هذا المقطع، سنأخذك في رحلة لاكتشاف أسرار شوربة العدس وفوائدها التي تجعلها واحدة من أكثر الأطباق شعبية في الوطن العربي. هل أنت مستعد لتتعرف على الأسباب التي تجعل هذا الطبق أكثر من مجرد شوربة؟ تابع الفيديو للنهاية 🖐

#شوربة_العدس #العدس إخلاء المسؤوليه الطبيه

هذه المعلومات ليست بديلاً عن استشارة الطبيب، ففي حال الشك في الإصابة بمرض السكري، من المهم إجراء الفحوصات اللازمة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.