أهم مقاطع الفيديو
طريقة عمل الزلابيه
رقص مزمر روعة
شاهد هذا الفيديو الذي يوثق لحظات تساقط المطر على الطبيعة الخضراء في منطقة جبل اسلم محافظة حجة اليمن
عمل التدوال 🤣🤣
أنا بجد بستغرب من الناس اللي بتصاحب عشان مصلحة! 🤔
يعني إيه علاقة مبنية على حاجة غير الاحترام والود؟!
صحيح العلاقات ليها أنواع كتير، بس لازم يكون في أساس متين. 🤝
المصلحة بتخلص، ولما بتخلص إيه اللي هيتبقى من العلاقة دي؟! 💔
خلي بالك من اللي بتختارهم حواليك عشان صحبة بجد تستاهل. 💖
#الصحبه_الطيبة #الصداقه_الحقيقيه
هل يسبب الكافيين الشيخوخة المبكرة للدماغ؟
على الرغم من الفوائد المحتملة للكافيين، إلا أن هناك بعض الدراسات التي
تشير إلى أن الإفراط في تناوله قد يرتبط بتسريع عملية الشيخوخة في الدماغ.
كيف يحدث ذلك؟
التوتر التأكسدي: يعتقد أن الكافيين يزيد من إنتاج الجذور الحرة، وهي
جزيئات ضارة تتلف الخلايا وتساهم في الشيخوخة.
الالتهاب: قد يزيد الكافيين من الالتهاب في الدماغ، وهو عامل خطر
للإصابة بأمراض عصبية تنكسية.
اضطرابات النوم: كما ذكرنا سابقًا، يؤثر الكافيين سلبًا على النوم،
والنوم الجيد ضروري لصحة الدماغ.
نصائح للاستمتاع بالقهوة بأمان
الاعتدال: من الأفضل تناول القهوة باعتدال، وتجنب الإفراط فيها.
التوقيت: تجنب شرب القهوة قبل النوم بفترة طويلة.
البدائل: إذا كنت تعاني من مشاكل بسبب الكافيين، يمكنك تجربة بدائل مثل
الشاي الأخضر أو الأعشاب.
الاستماع لجسمك: انتبه إلى كيف يؤثر الكافيين فيك، وقم بتعديل استهلاكك
وفقًا لذلك.
الخلاصة
في حين أن القهوة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن، إلا أنه
من المهم أن تستهلكها باعتدال. إذا كنت قلقًا بشأن تأثير الكافيين على
صحتك، تحدث إلى طبيبك.
كوميديا
تحفيز وتشجيع ذاتى
صوت يجنن
📖📖مقططفات من برامج العلم و اليمان
فضلاً وليس آمراً اشترك فى القناه شكراً💚💚
افطار الموظفين بعد غلاء الاسعار
اغنيه ابو بكر وعه
هههههههه
🐅🐅
مدينة الطبيعية
يأجوج وماجوج هما قومان ذُكرا في القرآن الكريم، وخصوصًا في سورة الكهف. يُعتقد أنهما سيخرجان في آخر الزمان، وسيعيثان فسادًا في الأرض.
من هم؟
يُعتقد أنهم من نسل آدم، وأنهم يعيشون وراء سد بناه ذو القرنين ليمنعهم من إفساد الأرض.
وصفوا بأنهم أقوياء عديدة، وسيكون خروجهم من علامات الساعة الكبرى.
لا توجد تفاصيل دقيقة عن شكلهم أو مكانهم الحالي، ولكن هناك العديد من الروايات والتفسيرات المختلفة حول ذلك
قصه
Money is everything
لتادبف
تطورات 2025
الطفوله
f
القط الراقص
ترفيهيّ
روسيا سوريا
تراث يمني
لا تستسلم
صديق
فن يمني
اغاني
العلاقات في الجامعات لدى الطالبات
ملخص الصراع في مسلسل "الحفرة":
يتمحور الصراع حول عائلة كوكوفا التي تحكم حي تشوكور في إسطنبول، وتواجه تحديات داخلية وخارجية، بما في ذلك:
الصراعات الداخلية
1. صراع السلطة بين الأبناء.
2. الخيانة الزوجية.
3. العلاقات العائلية المتوترة.
4. الصراع بين الأجيال.
الصراعات الخارجية
1. صراع مع العائلات المنافسة.
2. مكافحة الشرطة.
3. تحديات من العصابات الإجرامية.
4. صراع مع الشخصيات القوية.
الأسباب
1. السلطة والمال.
2. الحب والخيانة.
3. العلاقات العائلية.
4. الانتقام.
النتائج
1. فقدان الأرواح.
2. تدمير العلاقات.
3. فقدان السلطة.
4. التغييرات الدراماتيكية في حياة الشخصيات.
هذا الملخص يظهر الصراع الرئيسي في المسلسل، ولكن يوجد العديد من التفاصيل والتحولات الدراماتيكية التي تجعل القصة أكثر تعقيدًا.
مضحكات 😂😀😜😀☺️
اغني
امتحان شفوووي
