30 المشاهدات · 06/01/25
6,505 المشاهدات · 24/12/24
نصائح هامة ومجربة لتحسين حالتك النفسية وتخفيف الأعراض الجسدية المرتبطة بها
25
0
31 المشاهدات·
17/11/24
هل تعاني من القلق، التوتر، أو اضطرابات الهلع والخوف؟ هل تواجه أعراضًا جسدية مزعجة مثل ضربات القلب السريعة أو آلام العضلات بسبب حالتك النفسية؟ في هذا الفيديو، نقدم لك 4 نصائح هامة ومجربة لتحسين حالتك النفسية وتخفيف الأعراض الجسدية المرتبطة بها. سنناقش كيفية التعامل مع هذه المشاعر السلبية، وكيف يمكن تجنب تفاقم المشكلة النفسية والاعراض الجسدية
تابع الفيديو الآن لتكتشف أدوات فعّالة تساعدك على استعادة الهدوء والسيطرة على مشاعرك.
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد، وشارك الفيديو مع من يحتاج إلى الدعم!
#الصحة_النفسية #التوتر_والقلق #نصائح
أظهر المزيد
30 المشاهدات · 06/01/25
6,505 المشاهدات · 24/12/24
.
معلومات قيمة، شكرًا على المشاركة
منشور مفيد جدًا، أحببتُه!"
شكرًا على هذه المعلومات المثيرة للاهتمام!"
موضوع رائع، يستحق القراءة!"
ممتاز! شكرًا على الجهود."
لا حولا ولا قوة الا بالله العلي العظيم
لا حولا ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد