نصائح هامة ومجربة لتحسين حالتك النفسية وتخفيف الأعراض الجسدية المرتبطة بها
18
0
23 المشاهدات·
17/11/24
هل تعاني من القلق، التوتر، أو اضطرابات الهلع والخوف؟ هل تواجه أعراضًا جسدية مزعجة مثل ضربات القلب السريعة أو آلام العضلات بسبب حالتك النفسية؟ في هذا الفيديو، نقدم لك 4 نصائح هامة ومجربة لتحسين حالتك النفسية وتخفيف الأعراض الجسدية المرتبطة بها. سنناقش كيفية التعامل مع هذه المشاعر السلبية، وكيف يمكن تجنب تفاقم المشكلة النفسية والاعراض الجسدية
تابع الفيديو الآن لتكتشف أدوات فعّالة تساعدك على استعادة الهدوء والسيطرة على مشاعرك.
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد، وشارك الفيديو مع من يحتاج إلى الدعم!
#الصحة_النفسية #التوتر_والقلق #نصائح
أظهر المزيد
لكل من يمر هنا اترك بصمتك وأثراً طيباً يُذكر بك، ولا تنسى الصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد بن عبدالله، وإذا أعجبك المحتوى فضلاً ادعمني بلايك والاشتراك في قناتي والتعليق على الفيديو.
فضلاً وليس أمراً إذا لم تكن مشترك في قناتي اشترك الان وادعمني بالإعجاب ومشاهدة الفيديوهات.
🩵💙❤️
👍👍👍
روعة وجمال