⁣للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية، يمكن اتباع بعض النصائح العامة:
الترطيب: استخدم عسل أو محلول ماء مالح لترطيب الأنف، مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية.
التنفس الجيد: تجنب التنفس من الفم، بل تنفس من الشفاه لتقليل التهاب الجيوب الأنفية.
التنظيف الجيد: استخدم معقمًا للأنف لتنظيف الأنف بانتظام وتقليل الأوساخ.
الحفاظ على نظافة اليدين: تجنب لمس الوجه والأنف لتقليل انتقال البكتيريا.
تجنب الملح: تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح لتقليل التورم في الجيوب الأنفية.
التغذية السليمة: تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة.

⁣حرائق لوس أنجلوس هي سلسلة حرائق غابات مستمرة تؤثر على منطقة لوس أنجلوس الحضرية والمناطق المحيطة بها منذ 7 يناير 2025 ¹. ونتيجة لذلك، أعلنت السلطات المحلية في ولاية كاليفورنيا الأمريكية ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات في لوس أنجلوس بالولايات المتحدة إلى 16 قتيلا ² ³. وأوضحت السلطات المحلية في ولاية كاليفورنيا، أن 13 شخصا آخر على الأقل في عداد المفقودين ³.

✨ يا رمضان ما أحلى أيامك | بصوتي العذب: سلمان سلطان 🎶🌙
🎤 استمع لأنشودة "يا رمضان ما أحلى أيامك" بأداء مميز يلامس القلوب!
هل تبحث عن أنشودة رمضانية تأخذك بروحانياتها إلى أجواء الشهر الفضيل؟ 🌙✨
استمتع بأداء خاشع ومؤثر لأنشودة "يا رمضان ما أحلى أيامك" بصوتي سلمان سلطان، فقط على قناة سلمان سلطان على منصة هيلبرس! لا تفوّت هذه التجربة الإيمانية الرائعة! 💖🎶
📌 لا تنسَ دعمنا بالاشتراك والإعجاب والمشاركة لتصل الأنشودة إلى الجميع!

وان كنت أقدر أحب تاني هحبك انت

شاهد اقوى واجمل مشاهد الافلام 🎬
#الجميع
#متابعين

⁣ايوب طارش
اغاني يمنيه
ايوب
الفنانه اصاله الشريجه
اجمل اغاني ايوب طارش
اليمن
حمود السمه
اغاني
new song
كلمات المفتاحيه
الكلمات المفتاحيه
طور في ساقية
اغاني حزينة
اغاني جديده
اغاني خليجيه
khaleeji
خليجي
أغنية
2024
dance
fashion
shin sonic liar
عراقي 2024
k-pop
lloud
blinks
العراق
pop
اغاني جديدة
blackpink
music
ترند
kpop
الكلمات الرئيسيه
iraqi song
عراقي جديد
ملالة تعزية| من المغافر ولد وبنت yemeni songs رقم٢ #متداول وادي الضباب ايوب طارش
عاد شي امل يازمن نرتاح
طبيب الهوى
صلاح الاخفش
حسين محب
افراح ال النعامي
ابوبكر سالم
محمد الكلي عزف تركي
الفنان محمد الكلي ورامز نادر الجرادي
وادي الضباب محممد هاني الكلي
لمع البروق محمد هاني الكلي
لمع البروق على جبال الاحيوق
لمع البروق ايوب طارش
وادي الضباب ايوب طارش مع الكلمات
اغنية وادي الضباب الفنان ايوب طارش
ايوب طارش وادي الضباب
وادي الضباب
محمد الكلي
الفنان محمد الكلي
لحن الحقول
ayoubtaresh ايوب طارش
البحر الاحمر
ميناء الحديدة
لبنان
نصر الله
محلى هواك
حسن نصر الله
اصيل
الفنان اصيل علي ابوبكر جديد 2024
وريحهم
جديد اصيل
اصيل ابوبكر جديد
يافا
الحديدة
اصيل علي ابوبكر
غزلية
تراثية مشفرة
جلسة مشفر
رمسسة وغزل
تراثية غزل
جلسة الخميس
يحيى عنبه
الكلمات المفتاحية
ياحليب الناقه
اصاله الشريجة
ماريا قحطان
كلمات المفتاحية
اصيل علي ابوبكر جديد
اصيل ابو بكر
محمد الخولاني
ياحبيب بين اهيم
يمه وياحنجا
اغنية
جديد
اغاني يمنيه جديده
اصيل ابوبكر
موقعنا على الانترنت http://www.yementv.tv/
تردد القناة 11747
shorts
قناة اليمن
العاشق المفارق
ايوب طارش قال الذي قد هام
ريقه عسل صافي
تراثيات ايوب طارش
قال الذي قد هام
زفه
قناة الفنان ايوب طارش
ايوب طارش زفه
جديد ايوب طارش
ayoob tarish
ayoub taresh
ayoub taresh absi
اغاني عود
قناة ايوب طارش
ايوب طارش جديد
ايوب طارش موسيقى
اغنية ايوب طارش
اغاني ايوب طارش قديمة
اغاني ايوب طارش عبسي
وسيم امين
ايوب طارش عود
الفنان ايوب طارش
ايوب طارش قديم
اغاني ايوب طارش
أيوب طارش
ايوب طارش عبسي
الفنان وسيم امين
2025
اغاني تراثيه
اغاني تراث
عبدالباسط عبسي
شريجه الشريجه
اغاني يمني
تسجيلات استديوه اصيل الشريجه

نِصّيَحًهّ

⁣في أحد اللقاءات العائلية، جلس الجد مع أبنائه وأحفاده ليوجه لهم نصائح قيّمة حول أهمية فعل الخير في الحياة. بتجربته الواسعة وحكمته، أكد الجد على أهمية مساعدة الآخرين والتفاني في العمل الخيري كجزء أساسي من القيم العائلية.
النصائح والأفكار الرئيسية للجد
فعل الخير بدون انتظار مقابل: شدد الجد على أن فعل الخير يجب أن يكون نابعًا من القلب ومن دون انتظار أي مقابل أو تقدير.
قيمة العطاء: تحدث الجد عن أن العطاء يساهم في تعزيز الشعور بالسعادة والرضا الشخصي، ويزيد من الترابط الاجتماعي.
دعم المحتاجين: حث الجد أحفاده وأبنائه على النظر حولهم ومحاولة دعم المحتاجين في المجتمع بطرق مختلفة، سواء كان ذلك من خلال التبرعات أو التطوع.
التعليم والتربية على الخير: أوضح الجد أن تعليم الأجيال الجديدة قيم العطاء والكرم هو مسؤولية الجميع لضمان استمرار هذه القيم النبيلة.
أثر النصيحة على الأبناء والأحفاد
التحفيز والإلهام: شعر الأبناء والأحفاد بالإلهام والحافز الكبير بعد سماع نصائح الجد، وقرروا العمل على تنفيذها في حياتهم اليومية.
تعزيز الروابط العائلية: هذا النوع من النصائح والتوجيهات يعزز من الروابط العائلية ويجعل الجميع يشعر بأنهم جزء من مهمة أكبر تساهم في تحسين المجتمع.

⁣تونس، البلد الذي يقع في شمال إفريقيا على ساحل البحر الأبيض المتوسط، غني بالتراث الثقافي والتاريخي. إليك ملخصًا عن أشهر معالم تونس:
1. قرطاج
الوصف: تقع قرطاج بالقرب من العاصمة تونس، وتعد من أبرز المواقع الأثرية في تونس. كانت في الماضي مركزًا للإمبراطورية القرطاجية القديمة.
أهمية الموقع: يحتوي على آثار رومانية وبونية هامة، ويُعد موقعًا تراثيًا عالميًا لليونسكو.
2. مدينة تونس العتيقة
الوصف: تُعتبر المدينة العتيقة في تونس العاصمة من أقدم المدن وأكثرها حيوية.
أهمية الموقع: تضم العديد من الأسواق والمساجد والمدارس القديمة، ومبانيها ذات الطراز الإسلامي التقليدي تُضفي عليها طابعًا خاصًا.
3. جامع الزيتونة
الوصف: يقع في قلب مدينة تونس العتيقة.
أهمية الموقع: يُعتبر من أقدم الجوامع في العالم الإسلامي، ويجمع بين العمارة الإسلامية الكلاسيكية والفنون الزخرفية.
4. سيدي بوسعيد
الوصف: هي قرية ساحلية تقع على مشارف العاصمة تونس.
أهمية الموقع: تشتهر ببيوتها البيضاء والزرقاء والشوارع الضيقة، وتُعد وجهة سياحية محببة للاستمتاع بالمشاهد الخلابة والمقاهي التقليدية.
5. المتحف الوطني باردو
الوصف: يقع في تونس العاصمة.
أهمية الموقع: يُعتبر من أهم المتاحف في العالم العربي، ويضم مجموعة واسعة من القطع الأثرية والفنية التي تعود لمختلف العصور التاريخية.
6. مدينة الجم
الوصف: تقع في وسط تونس.
أهمية الموقع: تشتهر بمدرج الجم الروماني، الذي يُعد واحدًا من أفضل المدرجات الرومانية المحفوظة في العالم، ويستخدم اليوم للمهرجانات والعروض الموسيقية.
7. شاطئ الحمامات
الوصف: يقع على الساحل الشرقي لتونس.
أهمية الموقع: يُعتبر وجهة سياحية رئيسية بفضل شواطئه الجميلة ومنتجعاته الفاخرة.
تونس مليئة بالمعالم الثقافية والتاريخية التي تستحق الاكتشاف، مما يجعلها وجهة مثيرة ومحبوبة للسياح من جميع أنحاء العالم. إذا كنت مهتمًا

⁣اليابانيون يعتبرون الوقت ثروة قيمة، ويستغلون كل لحظة لتحقيق الكفاءة والنتاجية. إليك ملخص لطريقة اليابانيين في استغلال الوقت:

قبل السفر
1. التخطيط المسبق: يخطط اليابانيون لرحلاتهم مسبقًا.
2. تحديد الأهداف: يحددون أهدافًا واضحة للرحلة.
3. تحديد الجدول الزمني: يخططون جدولًا زمنيًا دقيقًا.

أثناء السفر
1. الاستغلال المثالي للوقت: يستخدمون الوقت في الرحلة لقراءة الكتب أو العمل.
2. التأمل والتفكير: يقضون وقتًا في التأمل والتفكير.
3. التدوين: يدونون أفكارهم وملاحظاتهم.

في العمل
1. الالتزام بالموعد: يلتزمون بمواعيد العمل.
2. الكفاءة في العمل: يهدفون إلى تحقيق الكفاءة القصوى.
3. التخطيط اليومي: يخططون لعملهم يوميًا.

في الحياة اليومية
1. الاستيقاظ المبكر: يستيقظون مبكرًا لبدء اليوم.
2. التمارين الرياضية: يقومون بالتمارين الرياضية لتحسين الصحة.
3. التأمل والاسترخاء: يق

حرب روسيا مع اكرانيا

أYemen

رثا في قصيده

⁣أيتن عامر بقت نسخة من مايان السيد

معنى كلمة حنيفا

حمار

⁣التعامل مع المراهقين يتطلب فهمًا عميقًا لمرحلة تطورهم النفسي والاجتماعي. إليك بعض النصائح:

النصائح العامة
1. *احترام الحدود*: احترم خصوصية المراهقين وحقهم في اتخاذ قراراتهم الخاصة.
2. *الاستماع الفعّال*: استمع لهم بإنصات واهتمام دون انقطاع أو حكم مسبق.
3. *التعاطف*: حاول فهم مشاعرهم واهتماماتهم.
4. *التعزيز الإيجابي*: شجعهم على تحقيق إنجازاتهم وتقدير جهودهم.
5. *التواصل المفتوح*: أسس علاقة مفتوحة وموثوقة.

التعامل مع السلوكيات الصعبة
1. *الهدوء*: احتفظ بالهدوء عند مواجهة سلوكيات صعبة.
2. *التحديد الواضح للقواعد*: حدّد القواعد والحدود بوضوح.
3. *التعزيز السلوكي*: شجع السلوكيات الإيجابية.
4. *التعاطف مع المشاعر*: افهم مشاعرهم دون موافقة على السلوك.
5. *العقاب العادل*: قم بالعقاب العادل دون التهديد أو العنف.

دعم التطور النفسي
1. *تشجيع الاستقلال*: شجعهم على اتخاذ قراراتهم الخاصة.
2. *تطوير المهارات الحياتية*: ساعدهم على تطوير مهارات الحياة اليومية.
3. *تعزيز الثقة بالنفس*: شجعهم على تحقيق إنجازاتهم.
4. *دعم الصحة النفسية*: كن مستعدًا للاستماع والمساعدة.
5. *تشجيع التعبير عن المشاعر*: شجعهم على التعبير عن مشاعرهم.

النصائح للوالدين
1. *التوازن بين الحرية والمسؤولية*: قدم لهم الحرية مع المسؤولية.
2. *التواصل المستمر*: حافظ على تواصل مستمر.
3. *التعاون مع المعلمين*: تعاون مع معلميهم لمراقبة تقدمهم.
4. *توفير الدعم العاطفي*: قدم الدعم العاطفي.
5. *الاهتمام بالصحة النفسية*: كن مستعدًا للاستماع والمساعدة.

الموارد
- استشر متخصصين في علم النفس.
- اقرأ كتبًا حول تربية المراهقين.
- زور مواقع ويب متخصصة في تربية المراهقين.

نصائح إضافية
- كن صبورًا ومحترمًا.
- تجنب المواجهات والصراعات.
- شجعهم على ممارسة الأنشطة الرياضية.
- قدم لهم الدعم والمشورة.
- احتفل بإنجازاتهم.

احسن عرض على التيك توك مع اجمل فتاة❤️❤️❤️

الكينج محمد منير
أشكي لمين
أسطورة الغناء الهادف

⁣العرض الاول لفيلم خان الخليلي - فناني ربع السلسله

زفه يمني

براءة الأرنب ومكر وخداع الثعلب

الفروسية

Komidy

ضحك بلا نهاية

كلام جميل

سحر الطبيعه

⁣برنامج اصل الكلام حلقة١ (محلتوش اللضى )

افخم السيارات في العالم

⁣بفضل اللقطات المذهلة التي التقطتها طائرة بدون طيار، يمكنك الآن مشاهدة مشهد نادرًا لم يُرى من قبل، وهو ثوران بركان جبل ليوتوبي لاكي لاكي في إندونيسيا في نوفمبر 2024. عرض مذهل ... قوة الخالق سبحانه و تعالى

فيديوهات مضحكات جداً 2024+2025😜😀😄😜😀😄

محمد ننير
لو بطلنا نحلم نموت
لو عدينا مره خلاص
لو ردينا ضاع الخلاص
حبة بصر حبة حماس
تلقى الخلم صورة وصوت

من اجمل شوار ع السعوديه

افضل ماسمعة اليوم

اللهم اجبر كسري

فلم.الماعز

مشتاق

Amira

⁣زفات فواد عبد الواحد
Yemen today, news, latest news, hamas
قصة
قصه
عائله ميرو
يوميات عائله ميرو
يوميات عائلة ميرو
جلسات يمانيه اغاني يمنيه. #اغاني_يمنيه #اكسبلور اليمن
الحديده
عندما يتلاعب الفنان بمشاعر الحاضرين #نواف_ابوبكر #اكسبلور #طرب #جديد #ميوزك_fm عامر الرجوي يبعث رسالة للمشائخ والوجهاء وكل احرار اليمن كلمات الشاعر محمد السليماني
عامر الرجوي يبعث رسالة للمشائخ والوجهاء وكل احرار اليمن كلمات الشاعر محمد السليماني
ياصاحبي ليش ما رضيت تفهم للفنان عامر الرجوي كلمات الشاعر محمد السليماني
اقوى جلسة طرب 🎻 خاصة للفنان اصيل ابو بكر 🎼
فيضانات الحديده تهامه
ابات الليل جلسات يمانيه اغاني يمنيه. #اغاني_يمنيه #اكسبلور
نور عيني منى قلبي اغاني يمنيه #اكسبلور جلسات يمانيه
يامن يغير البدر في تمامه, جلسات يمانيه, اغاني يمنيه, عود يمني
Gae events
يابروحي من الغيد
yemeni music
الفنان أحمد هائل
اغاني يمنيه
اليمن
صنعاء
yemen
اغاني
السعوديه
زفه يمنيه
وجدي البريهي
ترند هندي
الترند الهندي
تعز
فؤاد الكبسي
ليلة هنا
وسيم امين
شوقي
أغنية || الحمد لله بعد الضر زال الهم || حارثيات
عبدابراهيم صبري
الفنان وسيم امين
يابروحي من الغيد
ايوب
أغنية
مسافرين ارض اليمن امانه
الترنداليمني 2023
الحمد لله بعد الضر زال الهم حمود السمه
الهاشمي
السعودية
المحتوى اليمني
زفه يمنية
امريكا
أُغنية ;.:'حارثيه ;.:'-_لله ما أجملك ;:. بصوت احمد هائل
حبوب حبوب
ترند تيك توك الجديد
جي فوق عيني وفوق الراس
يانور احلامي
خذني معك
شنزل عدن فجر
الفنان أسامه الجرادي
ياما صبرتو وقاسيت
عبدالباسط عبسي
علي عبدالله السمه
احمد السنيدار
ترند تيك توك
لله ماجملك
صوت الدملؤة
الدملؤة
بيروت
ياكحيل العيون
ابوبكر سالم
خديجه اليافعي
مدلين العبسي
بلادي بلادي بلاد اليمن
نجيبة عبدالله [ دواء قلبي ] من أجمل الأغاني حصرياً على انغام fm
الضباب تعز
2024
سامحني وانا باتوب
العراق
ايوب طارش
اغتراب
صبري
فراق
فاعل الجمائل
يوم الاغنية اليمنية
عبدابراهيم
امانه
ارض اليمن
مسافرين
ألمانيا
جلسه مغلقه
جلسة مغلقه
جلسة
مروان شربل
اغاني خليجيه
المانيا
wedding
ياحب ياضوء القلوب
ايوب طارش - ياذي السحــائب أمطــري وشني | مع الكلمات 2024 | ayoub taresh - saee albrid
ياساجي الطرف يااغيد
اغاني المانيه
جلسة مغلقة
اغنيه مسرعه
تفاعلكم
أغنية ممتعة
محتوى مرتب
عادك الا صغير
اغاني ابوبكر سالم
محمد حمود الحارثي
بنت اليمن شيله غزليه حب وعشق وغرام
الحمد لله بعد الضر زال الهم الحارثي
كوميديا محمد نعمان 😂 اضحك من قلبك
طير ايش بك
عيش حياتك لاتضيع لحظه وحده بالوجود
نادر الجرادي
الحبيب الذي مال عنا فؤاد الكبسي
public freakouts
alarabiya channel
لمه ياميم
أمشي دلا | جديد 2024 الفنان : عبدالباسط عبسي
غردين ياطيور
ياعناب ياعناب
قل لمن مال عنا
طلبنا لك يالله
الحبيب اللذي مال عنا
القناة الرسمية للطرب اليمني
زفات يمنية
غالب القاضي
بنت يمنيه تشكوا غالب القاضي
صادت فؤادي
اغاني يمنيه مسرعه
بشل حبك معي
من اغاني ايوب
ابو بكر سالم
صوت فوق الجبل
صادت فوادي بالعيون الملاح
قناة بنت اليمن| اسمع ها القمر ونجوم
الهام التونسيه
alham
كله ذوق كله رقه
اشكي لمن
اسامة حمدان اليمن
جلسة مقيل
جديد الفنان حمود السمه
صلاح الاخفش
حمود السمه
انسحاب شكلي
مباشر
بث مباشر
اخبار
طهران
كله ذوق
طهران
مطر مطر
باشل حبك معي عود
ياديك الصباح
فيصل علوي

غزلية حب وعشق وغرام
ترامب
ميلانيا ترامب
ترامب وبايدن
دونالد ترامب
ياجانيات العناقيد
اغاني يمنية
جي نسمر الليله على رنين العود
بجاهك دعيتك
عرفت تختار ياقلبي | غناء الفنانتين بنات الكوكباني | الفنانة تهاني الكوكباني والفنانة هنادي الكوكباني
يا مروح بلادك
يامراوح بلادك ماريا قحطان #اليمن #إب #السعودية #الطايف #لايك_اشتراك_بالقناه_ليصلك_كل_جديد رضاك خيرا من الدنيا
باشل حبك معي
دعوني دعوني
صدفت الغزاله
ناصر ابوبكر
دواء قلبي
رضاك خير من الدنيا وما فيها, رضاك خير من الدنيا وما فيها الحارثي, أغاني رشيد غلام, المحتوى اليمني
اغاني ابوبكر سالم
ابوبكر سالم
عادك الا صغير
اصيل ابوبكر
حمود السمه
يامسافر على البلاد
لك ايامي
انتي وين
ايوب طارش
شمس الظهيره
الهام التونيسيه
وعادك الا صغير
صلاح الاخفش
ياسهران
امي اليمن
مدينة حضرموت
فيصل علوي
نادر الجرادي
بندر عدن
محمد عبده
سر حبي فيك غامض
تيك توك
قال الفتى
بلقيس فتحي
عادة صغير يربونة
ياورد ياكاذي
اغنية يامروح بلادك
ترا ماكان بيني وبينك
رسولي قم بلغني إشارة
اصالة نصري
فيروز
عبادي الجوهر
الفنانة ذكرى
يامروح بلادك
علي بن محمد
ياطايرة طيري على بندر عدن
ياطائرة طيري
احبة ربى صنعاء
خايف على الحب خايف
ياطائرة طيري على بندر عدن
family
فلوق الولاده
باللة عليك ومسافر
وطاير المغرب
ايوب طارش وطني
تليم الحب
ايوب طارش عبسي
جوال ايوب طارش
وانا غريب جوال
جوال
ياحاملات الشريم
اغاني ايوب طارش
طير ايش بك ايوب طارش
طير ايش بك تشتكي قلي انا مثلك حزين
طير ايش بك تشتكي
عيله
عيلة
سالي
احمد وسالي
سالي واحمد
ask family
أحمد وسالي
the ask family احمد وسالي
the ask family
عيله احمد و سالي
عاىله سالي و احمد
عائلة احمد و سالي
سالي و احمد
فلوقات اسك فاميلي
فلوقات احمد و سالي
عائله
فيديو الولاده
بيبي
طفل
ولادة
mero family
ghaith marwan
غيث مروان
جنس الجنين
بنت
اوسي
anazala
تالين تيوب
talin tube
bjlife
عائلة عدنان
احبة وهو مني بعيد
اجمل اغاني ابوبكر سالم
اغاني يمنية
جلسات
عادك الل صغير
لا تعذبني والا رحت
اليمن
جلسة
ابو اصيل

الفنان وسيم

لقطات من شوارع حائل السعوديه