ادريس جماع شاعر سوداني
اصابه الجنون

مًضحًکْ

كلام جميل

مسجد النور الشارقة الامارات العربيه المتحده

اسمعو ماقلت الشبل اليمن غالي في سبيل الله يرخص رد اشعب اليمني على تهديدات امريكيه

⁣القرد الذكي .......اضحك من قلبك

نتمنى ان تشتركوا في القناه ولكم خالص الشكر

حادث

#فرصة_ثالثة

⁣علاء مرسي ينهار في حفل زفاف ابنته..

⁣محمد منير في جلسه خاصة مع حسين الامام ويغني شتا عربي ونوبي

مناظر رووعة بالخط السريع

مناظر

⁣التغذية الصحية تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، وتؤثر إيجابيًا على العديد من جوانب الحياة اليومية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للتغذية الصحية:
فوائد التغذية الصحية على الجسم:
تعزيز المناعة:
النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن يقوي الجهاز المناعي، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض.
الحفاظ على وزن صحي:
اتباع نظام غذائي متوازن يساعد في الحفاظ على وزن مناسب ومنع السمنة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
تحسين الجهاز الهضمي:
الأطعمة الغنية بالألياف تسهم في تحسين عملية الهضم والوقاية من مشاكل الإمساك.
زيادة الطاقة:
تناول الأطعمة الصحية يوفر الطاقة اللازمة للجسم للقيام بالأنشطة اليومية ويحسن من الأداء البدني.
فوائد التغذية الصحية على العقل:
تحسين الذاكرة والتركيز:
بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تدعم صحة الدماغ وتساعد في تحسين الذاكرة والتركيز.
الوقاية من الاكتئاب والقلق:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يساهم في تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب والقلق.
تحسين جودة النوم:
الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والتربتوفان مثل المكسرات والبذور تساعد في تحسين جودة النوم والاسترخاء.
زيادة الإبداع والإنتاجية:
التغذية الجيدة يمكن أن تساهم في تعزيز الإبداع والإنتاجية من خلال توفير الوقود اللازم للدماغ.

مناظر من ريف اليمن صيف 24

⁣ليلة الرعب: دعوة الظلام #قصص_رعب في هذا الفيديو نقدم لكم قصه رعب تثير القشعريره
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصلكم كل جديد

الجمال والمناظر الخلابة في اليمن

⁣هل تعلم أن جرثومة المعدة قد تسبب أعراضًا شبيهة بأمراض القلب مثل ألم الصدر، صعوبة التنفس، والتعب من أقل مجهود؟ السبب وراء هذه الأعراض هو الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص مخزون الحديد بسبب ضعف امتصاص الحديد أو نزيف قرح المعدة. في هذا الفيديو، نوضح:
كيف تؤدي جرثومة المعدة لنقص الحديد.
الأعراض الأخرى لفقر الدم مثل الدوخة وتساقط الشعر.
طرق علاج نقص الحديد باستخدام المكملات الغذائية والمصادر الطبيعية مثل اللحوم والخضروات.
نصائح لتعزيز امتصاص الحديد وتجنب المشروبات التي تعيقه.

شاهد الفيديو للتعرف على الخطوات الصحيحة للتعافي وتحسين صحتك.

#جرثومة_المعدة #امراض_القلب إخلاء المسؤوليه الطبيه

هذه المعلومات ليست بديلاً عن استشارة الطبيب، ففي حال الشك في الإصابة بمرض السكري، من المهم إجراء الفحوصات اللازمة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

⁣فيديو تعليمي يهدف إلى تعزيز جودة التعليم في مديرية السوادية. نناقش التحديات والفرص المتاحة لتحسين العملية التعليمية، ونتشارك تجارب النجاح والرؤى المستقبلية.

يعتبر كوكب زحل من أكثر الكواكب إثارة في المجموعة الشمسية بفضل حلقاته الجميلة والمميزة. في مقطع الفيديو، يمكنك استكشاف العديد من الحقائق الشيقة عن زحل. هل تعلم أنه يُعرف بحلقاته الواسعة التي تتكون من الجليد والصخور؟ وأيضًا، زحل هو ثاني أكبر كوكب في النظام الشمسي بعد المشتري، وله أكثر من 80 قمرًا!

ايات من الذكر الحكيم

مناظر طبيعيه خلابه

مين اللي له فلوس يخرجها

amira

⁣ابنة علاء مرسي تهدي والدها هدية قيمة قبل زفافها مباشرة

فخامة

⁣محمد منير يغني قلبي مساكن شعبية بشكل جديد شوف قال ايه في الحفل والجمهور تفاعل معه #الكنج_محمد_منير

اجمل رقية وسهلة للجميع وفائدتها عظيمة

كلمات قال ابن اليمن مع مشاهد من السعوديه

اكبر نسر في العالم يخرج إلى الطبيعة ❤️❤️

معنى كلمة أركسهم

حكم واقوال

الوقوف مع الاخرين

صراع

⁣حيوان الكنغر وصغيرة داخل الكيس

⁣هناك عدة أسباب لماذا لا يتجمد دموع العين:

الأسباب الفيزيولوجية
1. *درجة الحرارة*: درجة حرارة الجسم البشري تتراوح بين 36.5 إلى 37 درجة مئوية، وهي أعلى من درجة تجمد الماء (0 درجة مئوية).
2. *التركيب الكيميائي*: دموع العين تحتوي على مكونات مثل الغليكوز والأملاح والبروتينات، التي تمنع تجمد الدموع.
3. *اللزوجة*: دموع العين لها لزوجة أعلى من الماء، مما يمنعها من التجميد بسهولة.

الأسباب البيولوجية
1. *الوظائف الحيوية*: دموع العين تلعب دورًا حيويًا في حماية العين من الجراثيم والشوائب.
2. *التدفق المستمر*: دموع العين تتجدد باستمرار، مما يمنع تراكم الماء وتشكيل الجليد.
3. *الحرارة الناتجة عن الأنشطة الحيوية*: العين تنتج حرارة من خلال الأنشطة الحيوية، مما يمنع تجمد الدموع.

الأسباب الأخرى
1. *التركيب البيئي*: العين محمية من التأثيرات البيئية القاسية مثل الرياح والبرودة الشديدة.
2. *الاستجابة العصبية*: العين تستجيب للتحفيزات العصبية التي تمنع تجمد الدموع.
3. *الآليات الدفاعية*: الجسم يمتلك آليات دفاعية تمنع تجمد الدموع، مثل زيادة إنتاج الدموع في الظروف الباردة.

هذه الأسباب مجتمعة تمنع تجمد دموع العين وتحافظ على صحة العين ووظائفها.

شخص مدفون لمدة سبة ايام بين التراب ومازال حيا
⁣شخص مدفون سبعة ايام وما زال حيا

كلّ الدّروب التي سلكتُها أعادتني إليّ ، وكأنني لم أكن يومًا سوى رسالة لنفسي.❤

سحر الطبيعه

طيور البغبغاء تعد من اذكاء الطيور في العالم حتى انه قادر على لعب لعبه الغميضه

السعوديه راحة بالقيادة